Ketocharlas con Silvia

5,00€ 90 minutes

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Descripción

KETOCHARLAS CON SILVIA

5€

¿Te has planteado hacer dieta cetogénica pero no sabes por dónde empezar?
¿Has empezado con la KETO por tu cuenta y buscas un profesional que te resuelva todas tus dudas?
¿Sigues confundida o indeciso porque buscas en internet “dieta cetogénica” y lo mismo encuentras páginas que la ensalzan y páginas que la vituperan?
¿Eres de los que quieren perder peso y, tras probarlo todo, te acercas por primera vez buscando la cetosis como fórmula para adelgazar?
¿Alguien te ha contado los beneficios de esta dieta, pero tú sigues teniendo dudas desi será buena para ti?
¿Estás sintiendo los primeros síntomas del KETOFLU y no sabes cómo mitigarlos?
Mimo te ofrece la posibilidad de adentrarte en la dieta cetogénica y resolver tus dudas en estas ketocharlas.

Una vez al mes Silvia Sánchez Goñi, enfermera, dietista, coach en alimentación cetogénica y periodista divulgadora de salud, te estará esperando para compartir contigo un ketocoffe y toda la información que necesites sobre la dieta cetogénica, sus beneficios, su implementación, los estudios que la avalan, además de resolverte todas tus dudas.
¡NO DEJES PASAR UNA OPORTUNIDAD COMO ESTA! un día al mes, según el calendario en esta página entre las 19:00 y las 20:30 horas. Plazas limitadas. Se necesita inscripción previa.

¿Qué es la dieta cetogénica?
La dieta cetogénica (DC) o “dieta keto” (DK) o “ceto”, es una forma de alimentación en la que se reduce al máximo el consumo de hidratos de carbono, se aumenta el de grasas saludables y se mantiene el de proteínas, que tiene como objetivo alcanzar el estado metabólico de cetosis.
En el estado metabólico de cetosis las reservas de azúcar de nuestro cuerpo se agotan, las grasas almacenadas se movilizan y el hígado comienza a fabricar cuerpos cetónicos que circularán por la sangre proporcionando, además de energía al cerebro, corazón y músculo esquelético, mejoría en diferentes dolencias.
Es una dieta que se puede iniciar desde diferentes enfoques nutricionales: omnívoro, paleo, vegetariano,  celíaco,  etc.
Más sobre Silvia Sánchez
Divulgadora científica desde hace más de 20 años, el interés de Silvia Sánchez sobre la conexión entre la alimentación y la salud física y emocional es innato. Su formación y trayectoria la avalan:
– Periodista (UPV/EHU)
– Consultora de salud holística (SUNY-Universidad estatal de New York)
– Dietista (Instituto Plaiaundi, Irún)
– Ketocoach (ANA-American Nutrition Association)
– Enfermera (UPV/EHU)
– Manejo de la diabetes tipo 2 con dieta baja en carbohidratos (Dr David Cavan-Consultant Physician and Endocrinologist, UK)
Tras experimentar los beneficios en sí misma de este tipo de dieta y gracias a la formación y a la evolución de sus pacientes, sus conocimientos han crecido exponencialmente. En esta clase, estará encantada de compartirlos con todos aquellos que asistan.

INCLUYE

Información y asesoramiento de Silvia Sánchez
Keto café y Keto snack

HORA

Duración: 1.5 hrs.
Empieza: 19:00 hrs

 

UBICACIÓN

Mimo Bite the Experience.
Okendo 1, 20004
(Hotel María Cristina)

MAX

16 personas.

Ketocharlas con Silvia

5,00€ 90 minutes

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Todas las clases